CÁCH LÀM SỮA KHOAI LANG TÍM THƠM NGON BỔ DƯỠNG

SỮA KHOAI LANG TÍM -  NGUỒN CUNG CẤP DINH DƯỠNG KHỔNG LỒ

Chúng ta cần nghĩ đến nhu cầu của cha mẹ và gia đình họ  đangsống. Với sự gia tăng căng thẳng và lo lắng, loại cây này là lý tưởng để bổ sung dinh dưỡng cho họ. Việc sử dụng chất làm ngọt nhân tạo đã tăng lên trong vài năm qua.

Sữa giúp họ kiểm soát bệnh tiểu đường và các bệnh chuyển hóa khác, bằng cách cung cấp dinh dưỡng tốt và cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết. 

Khoai lang tím là một nguồn cung cấp sắt và vitamin C tuyệt vời, cũng như rất ngon. Nhưng điều tuyệt vời nhất của khoai lang là một món ăn ngon bổ sung đáp ứng nhu cầu calo hàng ngày và cung cấp một nguồn kali, protein, vitamin và khoáng chất cho chế độ ăn uống của trẻ em và người lớn. không chỉ thưởng thức hương vị ngọt ngào mà còn cả những đặc tính dinh dưỡng mà công thức nấu ăn này mang lại.

 

Nguyên liệu:

- Nước:1 lít

- Khoai lang tím: 200 gr

- Sữa tươi có đường: 100 ml (hoặc không đường đều được)

- Sữa đặc: 60 ml

- Chiết xuất vani: 8 ml

- Đường trắng: 60 gr

-1 ít muối

Cách làm:

+ Luộc khoai lang:

- Khoai lang tím sau khi mua về rửa sạch, dùng dao gọt bỏ phần vỏ, sau đó cắt thành khoanh dày khoảng nửa lóng tay.

- Mang khoai đã cắt đi luộc trong khoảng 15-20 phút, khi khoai chín thì đổ thêm 1 ít nước cho đủ 1 lít nước luộc khoai để làm sữa. Tiếp tục đun tới khi sôi hẳn thì tắt bếp.

- Vớt hết phần khoai đã chín ra và cho vào cối xay nhuyễn.

- Phần nước luộc khoai, dùng rây lọc để loại bỏ cặn và khoai lang vụn.

+ Xay khoai lang:

- Khoai lang đem đi xay nhuyễn.

- Sau khi đã xay nhuyễn khoai lang, cho vào cối thêm khoảng 100ml nước luộc khoai và trộn đều hỗn hợp.

+ Nấu sữa khoai lang:

- Bắc nồi lên bếp, cho lần lượt nước luộc khoai, khoai lang xay nhuyễn, 1 ít muối, 100ml sữa tươi, 60gr đường trắng, 60ml sữa đặc vào nồi và đun đến khi sôi nổi bọt.

- Đun tiếp khoảng 1-2 phút thì cho thêm 8ml vani vào, khuấy đều, vớt bỏ bọt và tắt bếp.

Lưu ý: Trong quá trình nấu sữa nên liên tục khuấy đều tay để khoai lang không bị lắng xuống đáy làm sữa không được ngon.

- Cho sữa khoai lang vào bình thủy tinh hoặc bình sứ, để nguội là có thể sử dụng, hoặc bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh để bảo quản cũng được nhaaa

Cho sữa khoai lang vào bình và bảo quản trong tủ lạnh

 

CÔNG TY TNHH CHUYÊN SỈ TRẦN TRÚC

Hotline/Zalo: 0334.227.260 

Địa chỉ 1 : 126 đường số 44,p.10,q.6,tphcm (Gần trường thpt bình phú)

Shopee: trantruc1711

facebook.com/chuyensitrantruc

 

 

---

Xem thêm mẫu mã và các sản phẩm nhựa do Công Ty Trần Trúc cung cấp:

►Hũ nhựa nắp nhôm, nắp nhựa xé bật viền vành		►Hủ nhựa sữa chua, yaourt 120ml, 160ml kèm nắp và tem
►Combo 10 seal tự dính kích thước 52mm, 68mm, 88mm		►Chai Nhựa Pet Tròn Cao Vuông 50ml,100ml,250ml,330ml,500ml,1Lít,
►Hộp Bánh Flan Vĩnh Trường Size Số 3,1, 2, 0, Trái Tim		► Hộp nhựa vuông microwave kèm nắp đựng thực phẩm 550ml,750ml,1000ml chịu nhiệt tốt
►Chai tròn/vuông miệng		►1kg Muỗng ăn sữa chua mềm - muỗng nhựa
►Ly Nhựa Pet, Ly  Nhựa PP, Nắp Cầu, Nắp Bằng Nắp Gấu		►Hộp nhựa tròn, chữ nhật đựng thực phẩm
►Màng bọc thực phẩm, Seal tự dính, Siu nhôm		►Hũ nhựa pet nắp nhựa đựng bánh kẹo
►Ống hút màng bọc phi 6 màu trong suốt		►Chai nhựa đựng trà sữa, đựng mỹ phẩm
►Túi hút ẩm		►Hộp Nhựa Đế Đen ht12, ht25, ht 203, ht205, 5 ngăn
►Công ty Sản Xuất Chai Nhựa Pet		►Túi Nilon Bóng Mỡ
►Băng keo trong 100 yard, hàng chất lượng, dùng đóng hàng		►Đồ cắt băng keo Dân Hoa

---