CÁCH LÀM SỮA KHOAI LANG TÍM THƠM NGON BỔ DƯỠNG

Thế giới tiện lợi hiện đại của chúng ta khiến chúng ta quên mất tầm quan trọng của dinh dưỡng. Rất nhiều người đã trở nên thừa cân và được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường trong những năm làm việc của họ. Sữa là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của chúng ta, vì vậy điều cần thiết là phải đảm bảo rằng con chúng ta có đủ sữa và đường để vui vẻ. Bài viết này hướng dẫn chi tiết cách làm sữa khoai lang tím cho gia đình.

SỮA KHOAI LANG TÍM -  NGUỒN CUNG CẤP DINH DƯỠNG KHỔNG LỒ

Chúng ta cần nghĩ đến nhu cầu của cha mẹ và gia đình họ  đangsống. Với sự gia tăng căng thẳng và lo lắng, loại cây này là lý tưởng để bổ sung dinh dưỡng cho họ. Việc sử dụng chất làm ngọt nhân tạo đã tăng lên trong vài năm qua.

Sữa giúp họ kiểm soát bệnh tiểu đường và các bệnh chuyển hóa khác, bằng cách cung cấp dinh dưỡng tốt và cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết. 

Khoai lang tím là một nguồn cung cấp sắt và vitamin C tuyệt vời, cũng như rất ngon. Nhưng điều tuyệt vời nhất của khoai lang là một món ăn ngon bổ sung đáp ứng nhu cầu calo hàng ngày và cung cấp một nguồn kali, protein, vitamin và khoáng chất cho chế độ ăn uống của trẻ em và người lớn. không chỉ thưởng thức hương vị ngọt ngào mà còn cả những đặc tính dinh dưỡng mà công thức nấu ăn này mang lại.

 

Nguyên liệu:

- Nước:1 lít

- Khoai lang tím: 200 gr

- Sữa tươi có đường: 100 ml (hoặc không đường đều được)

- Sữa đặc: 60 ml

- Chiết xuất vani: 8 ml

- Đường trắng: 60 gr

-1 ít muối

Cách làm:

+ Luộc khoai lang:

- Khoai lang tím sau khi mua về rửa sạch, dùng dao gọt bỏ phần vỏ, sau đó cắt thành khoanh dày khoảng nửa lóng tay.

- Mang khoai đã cắt đi luộc trong khoảng 15-20 phút, khi khoai chín thì đổ thêm 1 ít nước cho đủ 1 lít nước luộc khoai để làm sữa. Tiếp tục đun tới khi sôi hẳn thì tắt bếp.

CÁCH LÀM SỮA KHOAI LANG TÍM THƠM NGON BỔ DƯỠNG

- Vớt hết phần khoai đã chín ra và cho vào cối xay nhuyễn.

- Phần nước luộc khoai, dùng rây lọc để loại bỏ cặn và khoai lang vụn.

+ Xay khoai lang:

- Khoai lang đem đi xay nhuyễn.

- Sau khi đã xay nhuyễn khoai lang, cho vào cối thêm khoảng 100ml nước luộc khoai và trộn đều hỗn hợp.

CÁCH LÀM SỮA KHOAI LANG TÍM THƠM NGON BỔ DƯỠNG

+ Nấu sữa khoai lang:

- Bắc nồi lên bếp, cho lần lượt nước luộc khoai, khoai lang xay nhuyễn, 1 ít muối, 100ml sữa tươi, 60gr đường trắng, 60ml sữa đặc vào nồi và đun đến khi sôi nổi bọt.

CÁCH LÀM SỮA KHOAI LANG TÍM THƠM NGON BỔ DƯỠNG

- Đun tiếp khoảng 1-2 phút thì cho thêm 8ml vani vào, khuấy đều, vớt bỏ bọt và tắt bếp.

Lưu ý: Trong quá trình nấu sữa nên liên tục khuấy đều tay để khoai lang không bị lắng xuống đáy làm sữa không được ngon.

- Cho sữa khoai lang vào bình thủy tinh hoặc bình sứ, để nguội là có thể sử dụng, hoặc bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh để bảo quản cũng được nhaaa

Cho sữa khoai lang vào bình và bảo quản trong tủ lạnh

 

CÔNG TY TNHH CHUYÊN SỈ TRẦN TRÚC

Hotline/Zalo: 0334.227.260 

Địa chỉ 1 : 126 đường số 44,p.10,q.6,tphcm (Gần trường thpt bình phú)

Shopee: trantruc1711

facebook.com/chuyensitrantruc

 

 


Xem thêm mẫu mã và các sản phẩm nhựa do Công Ty Trần Trúc cung cấp:

►Hũ nhựa nắp nhôm, nắp nhựa xé bật viền vành

►Hủ nhựa sữa chua, yaourt 120ml, 160ml kèm nắp và tem

►Combo 10 seal tự dính kích thước 52mm, 68mm, 88mm

►Chai Nhựa Pet Tròn Cao Vuông 50ml,100ml,250ml,330ml,500ml,1Lít,

►Hộp Bánh Flan Vĩnh Trường Size Số 3,1, 2, 0, Trái Tim

 ► Hộp nhựa vuông microwave kèm nắp đựng thực phẩm 550ml,750ml,1000ml chịu nhiệt tốt

►Chai tròn/vuông miệng

 ►1kg Muỗng ăn sữa chua mềm - muỗng nhựa

►Ly Nhựa Pet, Ly  Nhựa PP, Nắp Cầu, Nắp Bằng Nắp Gấu

 ►Hộp nhựa tròn, chữ nhật đựng thực phẩm

►Màng bọc thực phẩm, Seal tự dính, Siu nhôm 

 ►Hũ nhựa pet nắp nhựa đựng bánh kẹo

Ống hút màng bọc phi 6 màu trong suốt

 ►Chai nhựa đựng trà sữa, đựng mỹ phẩm

►Túi hút ẩm

 ►Hộp Nhựa Đế Đen ht12, ht25, ht 203, ht205, 5 ngăn

►Công ty Sản Xuất Chai Nhựa Pet

 ►Túi Nilon Bóng Mỡ 

►Băng keo trong 100 yard, hàng chất lượng, dùng đóng hàng

►Đồ cắt băng keo Dân Hoa



Tin tức liên quan

Cách làm bánh sữa tươi chiên giòn ngon ngất ngây dễ làm tại gia

Cách làm bánh sữa tươi chiên giòn ngon ngất ngây dễ làm tại gia

Nhiều bạn thắc mắc không biết có món ăn vặt nào dễ làm, dễ ăn mà lại đơn giản nhanh chóng nhưng lại tha hồ nhâm nhi mà không lo ngán không?  Nếu vậy thì hôm nay chuyensitrantruc mời bạn cùng tham khảo thử công thức làm bánh sữa tươi chiên thần thánh này cùng chúng mình xem sao nhé!!!
Hộp nhựa mica tròn đựng mứt, bánh, kẹo - Xu hướng mới trong dịp Tết 2024

Hộp nhựa mica tròn đựng mứt, bánh, kẹo - Xu hướng mới trong dịp Tết 2024

Chuyên Sỉ Trần Trúc Chuyên cung cấp các mẫu hộp nhựa mica tròn đựng mứt, bánh , kẹo Tết giá cả phải chăng nhất thị trường
Top 5+ Hộp nhựa siêu bền, an toàn Thực Phẩm và chịu nhiệt TỐT

Top 5+ Hộp nhựa siêu bền, an toàn Thực Phẩm và chịu nhiệt TỐT

Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, hộp đựng thức ăn bằng nhựa đã trở thành một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Dù là để đựng cơm trưa hay đựng thức ăn thừa thì việc sở hữu một chiếc hộp nhựa chịu nhiệt tốt là vô cùng cần thiết. Với rất nhiều lựa chọn có sẵn trên thị trường, thật khó để chọn đúng loại không chỉ đáp ứng nhu cầu của chúng tôi mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chúng tôi.  
4 Công thức sinh tố trái cây ngon cho cơ thể và trí Óc Khỏe Mạnh

4 Công thức sinh tố trái cây ngon cho cơ thể và trí Óc Khỏe Mạnh

Mùa hè oi nóng khiến con người cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Thời điểm này, nhu cầu về những ly sinh tố trái cây thơm ngon, giải nhiệt lại càng cao hơn. Một ly sinh tố trái cây tươi mát chắc chắn sẽ mang đến cho bạn sự khoan khoái, cung cấp các dưỡng chất tốt cho cơ thể. . Hãy ghi chép lại và thực hiện ngay nhé!
CÁCH LÀM BÁNH TRÁNG CHIÊN BAO GHIỀN BAO PHÊ ĂN VẶT TẠI NHÀ

CÁCH LÀM BÁNH TRÁNG CHIÊN BAO GHIỀN BAO PHÊ ĂN VẶT TẠI NHÀ

Bánh tráng chiên tại nhà đảm bảo ghiền nhaaa Món này nguyên liệu giống bánh tráng nướng, nhưng khi cuốn lại xong chiên ta nói nó thơm béo ngon nhức nhối luôn nha!  Còn chờ gì nữa mà không bổ sung thêm món mới vào thực đơn ăn vặt mỗi ngày thôi cả nhà ơi!
Tỉ suất lợi nhuận gộp điều chỉnh là gì?(Adjusted Gross Margin)

Tỉ suất lợi nhuận gộp điều chỉnh là gì?(Adjusted Gross Margin)

Tỉ suất lợi nhuận gộp điều chỉnh (tiếng Anh: Adjusted Gross Margin) là tỉ suất lợi nhuận gộp đã trừ đi chi phí bảo tồn hàng tồn kho, để xác định lợi nhuận của sản phẩm, dòng sản phẩm hoặc của một công ty.
TRƯA NAY ĂN GÌ??? CÁNH GÀ CHIÊN NƯỚC MẮM NHÉ!

TRƯA NAY ĂN GÌ??? CÁNH GÀ CHIÊN NƯỚC MẮM NHÉ!

Trưa nay ăn gì nào??? Mọi người đã nghĩ ra chưa? Nếu chưa thì nào ta cùng bắt tay vào làm luôn món ăn "thần thánh" này thôi chứ còn chần chừ gì nữa! Bảo đảm thơm ngon khó cưỡng từ người nhỏ đến người to luôn  Món ăn này ăn bao hao cơm hao thịt luôn nha cả nhà!!!
Đơn Vị Cung Cấp Sỉ Chai Nhựa Đựng Trà sữa Giá rẻ Nhất Hà Nội

Đơn Vị Cung Cấp Sỉ Chai Nhựa Đựng Trà sữa Giá rẻ Nhất Hà Nội

Hiện nay, nhu cầu mua, bán chai nhựa đựng trà sữa tại hà nội đang dần dần thay thế các loại hộp giấy, ly nhựa thông thường. Để đáp ứng nhu cầu của khách hàng có rất nhiều những mẫu chai trà sữa đẹp ra đời. xong hình thức đẹp thôi chưa đủ.
Hướng dẫn Bí Quyết cách làm rau câu thơm dẻo, giòn ngon, đơn giản

Hướng dẫn Bí Quyết cách làm rau câu thơm dẻo, giòn ngon, đơn giản

Bạn muốn khám phá bí quyết để tạo ra những chiếc rau câu thơm dẻo, giòn ngon và đơn giản ngay tại nhà? Hãy chuẩn bị để trải nghiệm món tráng miệng tuyệt vời này, với hương vị tinh tế và độ ngọt hoàn hảo

Bình luận

Bình luận
  • Đánh giá của bạn

Sản phẩm liên quan


Bình luận
  • Đánh giá của bạn